Yoga und mehr im Nordkreis

Bei hochsommerlicher Hitze in Ewersbach: Die Aktiven bei „Yoga der Energie“In der Kaiser-Wilhelm-Halle in Ewersbach fand am Samstag, den 26. August, der Lehrgang „Yoga der Energie“ statt. Die Organisatorin des Turngau-Lahn-Dill (TGLD), Birgit Bauer, hatte in den Nordkreis eingeladen.

Die Referentin Carina Reuschling vermittelte 17 Teilnehmerinnen aus 8 Vereinen (TGLD) das Fühlbarmachen von Energie mit Hilfe von Yoga, Pranayama und Meditation. Mit gezielten Übungen, Atemübungen und Meditation kamen die Übungsleiterinnen zur inneren Ruhe. Bei diesen Fortbildungs-Einheiten probierten die Turnerinnen viele Positionen, die Referentin gab zudem Informationen mit nach Hause. Nun können die Teilnehmerinnen das erworbene Wissen in den eigenen Gruppen anwenden.

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