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Das ISG – Ursache für viele Rücken-Problematik und Nacken, 8 LE

Kategorie
Aus- und Fortbildung
Datum
Samstag, 16. Juli 2022 09:30 - 16:30

Wann: Samstag, 16.07.2022, 9.30 – 16.30 Uhr
Wo: Bürgerhaus Fleisbach
Adresse: 35764 Sinn ,Hauptstraße 18
Teilnehmer: Max. 25 Personen
Referenten: Almut Krüger
Leitung: Birgit Bauer
Kosten: 30,00 €
Zielgruppe: Verlängerung für C und B Lizenzen

Kurzbeschreibung: An diesem Tag bearbeiten und entspannen wir abwechselnd die beiden Enden der Wirbelsäule - den oberen Bereich der HWS und Nacken sowie den unteren Bereich, ISG und Becken/Hüfte. Wir betrachten die Funktion des Iliosakralgelenks, die Aufgabe Steißbeins und Kreuzbeins in Verbindung mit dem Becken und den dazugehörigen Muskeln. Es werden viele kleine Übungen durchgeführt, um die gelenkige Verbindung zwischen Wirbelsäule und Becken die nötige Flexibilität bei gleichzeitiger Stabilität zu geben. Einen weiteren Schwerpunkt bilden Übungen rund um den Nacken.

Anmeldung: Birgit Bauer ( Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! )

pdfAus-Fortbildung_1_2022.pdf155.17 kB

 
 

Alle Daten

  • Samstag, 16. Juli 2022 09:30 - 16:30

Kontakt

Geschäftsstelle
Turngau Lahn-Dill e.V.

z.H. Marco Jung
Schmaler Weg 2A
D - 35745 Herborn

Tel.: 02772 / 82575

www.turngau-lahn-dill.de
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