Fit mit Bändern, Redondoball und Rücken
Teilnehmer: Max. 25 Personen
Referenten: Sabine Kunz
Leitung: Birgit Bauer
Kosten: 30,00 €
Zielgruppe: Verlängerung der C und B Lizenz
Kurzbeschreibung:
Ideenanregungen und praktische Übungen mit dem Rubberband und Redondoball, sowie Rücken in 2D/3D Übungen werden Dich durch diesen Tag begleiten. Im Vordergrund steht ein praxisorientierter Tag mit viel Spaß an der Bewegung, um neues Input und Kursideen zu erhalten, Übungsvariationen kennenzulernen und in Vergessenheit geratene Übungen wieder ins Gedächtnis zu rufen.
Übungsaufbau und Variationen für alle Teilnehmerlevel erweitern Deine Kreativität bei Deinem Training.
Der Tag wird sehr sportlich und endet mit einem ruhigen Ausklang für den Rücken.
Anmeldung:
Bei Birgit Bauer über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Alle Daten
- Samstag, 9. März 2024 09:30 - 16:30